যৌন মিলনের বাসনা কমে যাওয়ার লক্ষণ ও উপসর্গ
১. দুই মাসেরও অধিক সময় যাবৎ যৌন ক্রিয়ার প্রতি কোন আগ্রহ অনুভব না করা।
২. যৌন মিলন এড়িয়ে যাওয়া, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে যৌন মিলনের বাসনা অত্যন্ত কম অনুভব করা, কিংবা যৌন মিলনের প্রতি দু:শ্চিন্তা বা উদ্বেগ থাকা।
৩. কখনও কখনও আগেই বীর্যপাত ঘটা, যৌনমিলনের সময় ব্যথা হওয়া, ধ্বজভঙ্গ বা অক্ষমতা কিংবা তীব্র যৌন সুখ পেতে অক্ষমতা।
কী করা উচিত :
১. আপনার যৌন জীবন নিয়ে বিভিন্ন রকম অভিজ্ঞতা করে দেখুন – ভিন্ন স্হানে যৌন মিলনে লিপ্ত হন, ভিন্ন অবস্হানে বা পজিশনে যৌনমিলন করুন, এবং একই সময়ে যৌন মিলনে লিপ্ত না হয়ে বরং বিভিন্ন সময়ে যৌন মিলনে লিপ্ত হোন।
২. যদি আপনার মধ্যে উদ্বেগ থাকে যে আপনি ঠিক মতো যৌন মিলনে সক্রিয় হয়ে উঠতে পারবেন কি না সেক্ষেত্রে সেটা আপনার সঙ্গীর সাথে আলাপ করুন, তবে যৌন মিলনের সময় এ কাজটি না করে আগে করবেন।
৩. আপনাকে কোন বিষয়গুলো যৌনভাবে সক্রিয় করে তোলে সে বিষয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে আলাপ করুন।
৪. যৌন উদ্দীপক বই পত্র পড়ুন, যৌন উদ্দীপক ছবিও দেখতে পারেন, কিংবা যৌন বিষয়ক কল্পনাতেও নিজেকে নিয়োজিত করে দেখতে পারেন – অবশ্য যদি এগুলো আপনাকে আকর্ষিত করে তবেই।
কখন ডাক্তার দেখাবেন :
১. যদি যৌন মিলনের আগ্রহ কমে যাওয়ায় আপনার জীবন সঙ্গীর সাথে ঝামেলা বা অসন্তোষের সৃষ্টি হয়।
২. যদি আপনার মধ্যে ধ্বজভঙ্গ বা এ সংক্রান্ত অক্ষমতার জন্ম নেয়, কিংবা যদি যৌন মিলনের সময় যৌনাঙ্গে ব্যথা হয়।
৩. নিজে নিজে যৌন উদ্দীপ্ত হতে অক্ষম হলে, হয়তো আপনার কোন রোগ হয়েছে।
৪. যদি আপনার মনে হয় কোন ওষুধ সেবনের কারণে আপনার এই দশা হয়েছে ।
৫. যদি এই কারণে আপনি বিষণí এবং বিষাদময় হয়ে ও।
কীভাবে প্রতিরোধ করবেন :
১. স্ট্রেস বা চাপ কমাবার লক্ষ্যে যা কিছু করা প্রয়োজন করুন।
২. নিয়মিত ব্যায়াম চর্চা করুন এবং ভালো খাবার খান, এবং প্রচুর পরিমাণে ঘুমান।
৩. আপনার জীবন সঙ্গীকে যথেষ্ট সময়দিন অর্থাৎ তার সাথে যথেষ্ট সময় অতিবাহন করুন।
৪. আপনাদের সম্পর্কের মাঝে কোন সমস্যা তৈরি হবার আগেই সমাধানের পদক্ষেপ গ্রহণ করুন।
Related Posts :
৫. রবিবার ছুটির দিন হওয়া উচিত। কারণ সপ্তাহের এই দিনটি পরিবারের জন্য এবং পরিবারের সঙ্গেই কাটানো উচিত। ৬. তরুণ সমাজের জন্য মহৎ কাজের ব্যবস্থা করতে উদ্ভাবনী শক্তি প্রয়োগ করা প্রয়োজন বলে মনে করেন পোপ। তিনি বলেন, তরুণ সমাজের প্রতি আরো সৃষ্টিশীল হওয়া প্রয়োজন আমাদের। মাদক নেওয়ার মতো কোনো কারণ যদি তারা খুঁজে না পায় তবে আত্মহত্যার ঘটনা ঘটবে না। ৭. প্রকৃতির প্রতি শ্রদ্ধা দেখাও ও তার যত্ন করো। প্রকৃতির বিশৃঙ্খলতা রোধ আমাদের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলোর একটি। প্রকৃতির সঙ্গে ধ্বংসাত্মক আচরণ করে মানব জাতি আসলে আত্মহত্যার পথ পরিষ্কার করছে। ৮. নেতিবাচক হয়ো না। অন্যের বিষয়ে নেতিবাচক কিছু বলা নিজের আত্মবিশ্বাসের অভাব প্রকাশ করে। ৯. ধর্মান্তরিত হয়ো না। অন্যের ধর্মের প্রতি শ্রদ্ধাবোধ রাখো। আমরা অন্যের সঙ্গে অন্তরঙ্গতার মাধ্যমে যোগযোগ বাড়াতে পারি। প্রত্যেক মানুষের কথা-বার্তা তার পরিবার ও নিজস্ব পরিচয় প্রকাশ করে। ১০. সুখের জন্য কাজ করুন। আমরা এখন বহু যুদ্ধপূর্ণ সময় অতিবাহিত করছি। শান্তির জন্য চিৎকার করে আহ্বান জানাতে হবে। মাঝে মধ্যে নিশ্চুপ থাকার মধ্যেই শান্তির বাণী প্রচারিত হয়। শান্তির পথ সব সময়ই দারুণ উপভোগ্য।- জেনে নিন প্রথম দেখাতেই প্রেমে পড়ার রহস্য
- ‘বেস্ট স্মাইল’ খ্যাত আইরিনের বাংলা চলচ্চিত্র নিয়ে স্বপ্ন !
- এক জীবনে চতুর্থ পুরুষের হাত ধরে ফের বিয়ের পিড়িতে বসতে যাচ্ছেন কারিশমা কাপুর !
- সুখের সন্ধান পেতে পোপ ফ্রান্সিসের ১০টি টিপস
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
No Comments